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蛋清的吃法 蛋清怎样做好吃

日期:2023/01/17 16:16作者:小编人气:

导读: 1、材料:鸡腿2只、面粉适量、蛋清4个、苦苣适量、黄瓜适量、西红柿适量、面包糠适量、芝麻适量、黑胡椒适量、盐适量、淀粉适量、韩式辣酱适量。  2、鸡腿去骨。  3、去骨的鸡腿带皮切条。  4、把切好的鸡肉条加盐、黑胡椒粉、大约一个蛋的蛋清,少许干淀粉抓匀,放在旁边入味。  5、接着将刚才剩下的蛋清连同面粉以及少量的淀粉,加入到芝麻中搅拌均匀,面粉一定都要搅拌均匀了。  6、把腌好的鸡柳裹面包糠...

  1、材料:鸡腿2只、面粉适量、蛋清4个、苦苣适量、黄瓜适量、西红柿适量、面包糠适量、芝麻适量、黑胡椒适量、盐适量、淀粉适量、韩式辣酱适量。

  2、鸡腿去骨。

  3、去骨的鸡腿带皮切条。

  4、把切好的鸡肉条加盐、黑胡椒粉、大约一个蛋的蛋清,少许干淀粉抓匀,放在旁边入味。

  5、接着将刚才剩下的蛋清连同面粉以及少量的淀粉,加入到芝麻中搅拌均匀,面粉一定都要搅拌均匀了。

  6、把腌好的鸡柳裹面包糠炸至金黄色。

  7、炸好的鸡柳放在吸油纸上备用。

  8、平底锅抹油,倒入适量面糊旋转锅子,摊成饼状,定型后反面直至熟成。

  9、蔬菜洗净切好。

  10、蔬菜鸡柳放在饼上挤韩式辣酱卷上就可以了。蛋清的吃法 蛋清怎样做好吃

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