菠菜和鸡蛋一起炒怎么做鸡蛋炒菠菜的流程

日期：2023/01/17 17:04作者：小编人气：

导读：　1、菠菜1把、鸡蛋2个、蒜瓣2个、盐少许。　　2、做法；先把菠菜洗净切断，烧一锅开水，把菠菜放入焯水，去掉部分草酸。　　3、鸡蛋磕入碗中打散，加入少许水，热锅下油，蛋液倒入翻炒，炒制蓬松。　　4、鸡蛋盛出，再倒入少许油，把蒜瓣切片爆香。　　5、把焯水沥干的菠菜倒入翻炒下，撒入少许盐。　　6、最后把鸡蛋块倒入锅中跟菠菜一起翻炒下，盛出即可食用了。菠菜和鸡蛋一起炒怎么做鸡蛋炒菠菜的流程...

　　1、菠菜1把、鸡蛋2个、蒜瓣2个、盐少许。

　　2、做法；先把菠菜洗净切断，烧一锅开水，把菠菜放入焯水，去掉部分草酸。

　　3、鸡蛋磕入碗中打散，加入少许水，热锅下油，蛋液倒入翻炒，炒制蓬松。

　　4、鸡蛋盛出，再倒入少许油，把蒜瓣切片爆香。

　　5、把焯水沥干的菠菜倒入翻炒下，撒入少许盐。

　　6、最后把鸡蛋块倒入锅中跟菠菜一起翻炒下，盛出即可食用了。菠菜和鸡蛋一起炒怎么做鸡蛋炒菠菜的流程

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