过午不食一个月可以瘦多少【基数体重第一个月】

日期：2023/01/17 15:21作者：小编人气：

导读：　个人的减肥效果受到体重基数、体质、进食量、运动量的影响，因此并没有一个确定的减重数字。坚持过午不食减肥法一个月，没有特别的进行运动减肥，以身高160来算。　　体重基数150，第一个月能减15斤以上。　　体重基数120，第一个月能减10斤以上。　　体重基数100，第一个月能减3-5斤。过午不食一个月可以瘦多少【基数体重第一个月】...

　　个人的减肥效果受到体重基数、体质、进食量、运动量的影响，因此并没有一个确定的减重数字。坚持过午不食减肥法一个月，没有特别的进行运动减肥，以身高160来算。

　　体重基数≥150，第一个月能减15斤以上。

　　体重基数≥120，第一个月能减10斤以上。

　　体重基数≤100，第一个月能减3-5斤。过午不食一个月可以瘦多少【基数体重第一个月】

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