怎样做凉拌苦瓜

日期：2022/11/22 06:56作者：小编人气：

导读：　1、食材：苦瓜 1个、小米椒 1个、大蒜 3瓣、酱油适量、香油适量、糖适量、盐适量。　　2、苦瓜对半切开挖出囊，切成细片，焯水大概30秒捞出。　　3、捞出后马上放入凉水，不然会发黄。小米椒切成细片，大蒜切碎。　　4、捞出凉水中的黄瓜片，放入大蒜、小米椒、酱油、香油、糖、盐搅拌均匀即可。怎样做凉拌苦瓜...

　　1、食材：苦瓜 1个、小米椒 1个、大蒜 3瓣、酱油适量、香油适量、糖适量、盐适量。

　　2、苦瓜对半切开挖出囊，切成细片，焯水大概30秒捞出。

　　3、捞出后马上放入凉水，不然会发黄。小米椒切成细片，大蒜切碎。

　　4、捞出凉水中的黄瓜片，放入大蒜、小米椒、酱油、香油、糖、盐搅拌均匀即可。怎样做凉拌苦瓜

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