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敷眼睛是热敷还是冷敷 冷敷和热敷有什么区别

日期:2023/01/15 19:59作者:小编人气:

导读: 敷眼睛是热敷还是冷敷 冷敷和热敷有什么区别  我们每天都会频繁的使用电脑和手机,眼睛经常会有酸痛的感觉,这时候可以选择在睡觉的时候带上一片眼罩。敷眼睛是热敷还是冷敷呢?那么下面就让我们一起去看看吧。  戴眼罩的好处  眼罩遮光,可以带给你良好的睡眠环境。用眼过度时,可以带上眼罩,缓解眼睛疲劳。头疼发热时,可以降温、缓解阵痛。眼罩对于眼部保健很有效果。  热敷效果  热敷速进血液循环,缓解眼睛疲...

  敷眼睛是热敷还是冷敷 冷敷和热敷有什么区别

  我们每天都会频繁的使用电脑和手机,眼睛经常会有酸痛的感觉,这时候可以选择在睡觉的时候带上一片眼罩。敷眼睛是热敷还是冷敷呢?那么下面就让我们一起去看看吧。

  戴眼罩的好处

  眼罩遮光,可以带给你良好的睡眠环境。用眼过度时,可以带上眼罩,缓解眼睛疲劳。头疼发热时,可以降温、缓解阵痛。眼罩对于眼部保健很有效果。

  热敷效果

  热敷速进血液循环,缓解眼睛疲劳。经常用电脑和熬夜的朋友,可以热敷缓解疲劳、淡化黑眼圈。如果使用的是冰袋的话,可以在50℃左右的水里浸一会儿,擦干后用。USB的话,直接加热2分钟左右后再用。

  冷敷效果

  眼睛红肿、视力疲劳,可以冷敷。建议冷敷时间不要过长,几分钟就可以了,长时间的低温度会伤害到眼部及眼球组织,出现眼睛模糊的现象。

  睡觉时要注意

  睡觉时,建议将眼罩放在眼上就好,不要系带子,以免在眼睛周围勒出细纹。皮肤是有记忆的,不过可以多拍点水就会好很多。另外,不要带着眼罩频繁眨眼,这样虽然会让睫毛上翘,很好看,但是也可能使睫毛掉落,甚至掉入眼睛。

  购买注意

  建议眼罩买棉质的,亲近肌肤。买遮光效果好点的,会更有助于睡眠。另外,选择透气性较好的,松紧要适当。冰袋类眼罩的话,注意不要挤压,里面的液体漏出。戴眼罩不要捆绑太紧,这会对眼睛造成挤压、也会勒到皮肤。除了用眼罩,更重要的是要养成良好的用眼习惯,保护好自己的眼睛。

  以上就是有关敷眼睛是热敷还是冷敷的相关介绍,眼睛热敷和冷敷的功效是不一样的,热敷可以缓解眼睛疲劳,冷敷可以缓解视力疲劳。敷眼睛是热敷还是冷敷 冷敷和热敷有什么区别

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