菊花茶什么季节喝最好

　　菊花茶什么季节喝最好

　　菊花茶是我们日常生活中很常见的一种茶类饮品，菊花茶性寒，一般比较适合在夏秋季节进行饮用。菊花茶的养生保健效果也是比较好的，在生活中很多人都特别的爱喝，那么你知道菊花茶什么季节喝最好吗？一起来看看吧。

　　菊花茶最好的饮用季节

　　菊花茶夏季喝最好

　　菊花茶性寒，而且具有清热解毒，舒肝明目，降火祛湿的作用。夏天的气温是比较高的，有很容易出现上火的现象。很多人都会感觉到头晕脑胀，口感舌燥。这时候适当的喝一些菊花茶可以清暑热，缓解疲劳，降火，菊花茶也是夏天首选的清凉饮用之一；

　　菊花秋季喝最好

　　秋天空气比较干燥，特别容易上火，喝菊花茶不仅仅能够补充水分，还能够通过代谢减少当中的含量，起到稀释病菌的作用。而且菊花茶当中的有效成分还能够祛除病菌，增强免疫力。秋天的时候饮用对于缓解眼睛的疲劳和干涩，对保护眼睛也是非常有效的。

　　不宜喝菊花茶的时间

　　1.晚上睡觉前不宜喝菊花茶，菊花茶可以使人兴奋，晚上喝菊花茶能够降低睡眠的质量，而且还会影响肠胃的休息；

　　2.空腹不宜喝菊花茶，特别是畏寒的人不要在空腹的时候喝菊花茶，菊花茶性凉，在空腹的时候喝会刺激胃粘膜；

　　3.伤寒感冒期间不宜喝菊花茶，一般风寒感冒都是着凉所引起的，如果这个时候服用性寒的菊花，很有可能会加重病情，但是菊花却具有一定的防治风热感冒的作用。菊花茶什么季节喝最好