苦瓜能和鸡肉一起吃吗

日期：2023/01/18 18:45作者：小编人气：

导读：　苦瓜和鸡肉能一起吃。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。　　瓜炒鸡肉　　原料：苦瓜鸡胸肉红辣椒蛋清料酒姜蒜末盐鸡精　　作法：　　1苦瓜洗净对半切开去掉白色的瓤切成片，用盐腌5分钟，然后用清水冲洗一下备用。　　2鸡胸肉切成条状用蛋青上浆备用苦瓜炒鸡肉　　3热锅下油，爆香姜蒜末。放入鸡胸肉快速的滑炒，加一点点料酒，等肉变色后放入苦瓜翻炒几下。　　4加入红辣椒。继续翻炒。最后加入盐和鸡精调味出锅苦瓜...

　　苦瓜和鸡肉能一起吃。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。

　　瓜炒鸡肉

　　原料：苦瓜鸡胸肉红辣椒蛋清料酒姜蒜末盐鸡精

　　作法：

　　1苦瓜洗净对半切开去掉白色的瓤切成片，用盐腌5分钟，然后用清水冲洗一下备用。

　　2鸡胸肉切成条状用蛋青上浆备用苦瓜炒鸡肉

　　3热锅下油，爆香姜蒜末。放入鸡胸肉快速的滑炒，加一点点料酒，等肉变色后放入苦瓜翻炒几下。

　　4加入红辣椒。继续翻炒。最后加入盐和鸡精调味出锅苦瓜能和鸡肉一起吃吗

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