雪莲果和牛奶能一起吃吗雪莲果和牛奶一起吃会怎么样

日期：2023/01/18 20:02作者：小编人气：

导读：　1、雪莲果和牛奶不能一起吃。　　2、雪莲果中富含单宁，容易与牛奶中的钙质、蛋白质等营养成分发生作用，降低牛奶和雪莲果两者的营养价值，因此雪莲果最好不要与牛奶一起吃。　　3、雪莲果与牛奶一起吃除了上述的降低两者的营养价值外，还会导致消化不良，引起腹胀腹泻等情况；雪莲果本身性寒，多吃后可能造成脾胃虚寒，降低肠胃功能，身体对牛奶中的营养吸收率也降低。雪莲果和牛奶能一起吃吗雪莲果和牛奶一起吃会怎么样...

　　1、雪莲果和牛奶不能一起吃。

　　2、雪莲果中富含单宁，容易与牛奶中的钙质、蛋白质等营养成分发生作用，降低牛奶和雪莲果两者的营养价值，因此雪莲果最好不要与牛奶一起吃。

　　3、雪莲果与牛奶一起吃除了上述的降低两者的营养价值外，还会导致消化不良，引起腹胀腹泻等情况；雪莲果本身性寒，多吃后可能造成脾胃虚寒，降低肠胃功能，身体对牛奶中的营养吸收率也降低。雪莲果和牛奶能一起吃吗雪莲果和牛奶一起吃会怎么样

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