月子餐四神粥怎样做月子餐四神粥做法介绍

日期：2023/01/19 00:28作者：小编人气：

导读：　1、食材：茯苓、芡实、莲子、山药、薏米、米、水、油、盐。　　2、先将芡实、莲子、薏米洗净后用开水浸泡3~4小时，其中莲子可以少泡一会。　　3、将水倒进锅里，将浸泡好的材料以及其他食材都放进去，开大火，水烧开后转小火煮30分钟。　　4、粥煮好后，我们可以少放点盐，用勺子搅拌均匀后关火。　　5、最后我们乘到碗里，美味可口的四神粥就做好了。月子餐四神粥怎样做月子餐四神粥做法介绍...

　　1、食材：茯苓、芡实、莲子、山药、薏米、米、水、油、盐。

　　2、先将芡实、莲子、薏米洗净后用开水浸泡3~4小时，其中莲子可以少泡一会。

　　3、将水倒进锅里，将浸泡好的材料以及其他食材都放进去，开大火，水烧开后转小火煮30分钟。

　　4、粥煮好后，我们可以少放点盐，用勺子搅拌均匀后关火。

　　5、最后我们乘到碗里，美味可口的四神粥就做好了。月子餐四神粥怎样做月子餐四神粥做法介绍

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