烤油麦菜的做法【油麦莴笋生菜上油】

日期：2023/01/19 18:48作者：小编人气：

导读：　油麦菜还是烤着好吃，加上老王头调料味道就更好了。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。2.油麦菜的营养价值比生菜高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍，比莴笋高2倍，　　准备洗好的油麦菜。　　揪成两瓣放入锅中。　　刷上油。　　放入适量的老王头调料。　　烤熟即可。　　可以吃了。烤油麦菜的做法【油麦莴笋生菜上油】...

　　油麦菜还是烤着好吃，加上老王头调料味道就更好了。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。2.油麦菜的营养价值比生菜高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍，比莴笋高2倍，