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日期：2023/01/19 16:26作者：小编人气：
1、食品用料：木瓜500－600克【约1个】、莲子20克、眉豆20克、鲫鱼1－2条【约500－600克】。
2、制作方法：先把鲫鱼洗净、宰净去肠脏，用慢火稍煎至微黄；莲子去芯和眉豆一起洗净，用清水漫泡片刻；木瓜洗净后去皮，切成块 状，然后一起放入瓦煲内，加入清水2500毫升【约10碗水量】，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个小时，调入适量食盐和少许生油便可，此量可供3－4用。木瓜、莲子、眉豆、鲫鱼可拌入酱油佐餐用。
3、鲫鱼汤功效：鲫鱼汤含有丰富的 蛋白质，有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用。鲫鱼汤做法妙招 鲫鱼汤有什么功效呢
