香菇吃了有什么好处

日期：2023/01/17 14:52作者：小编人气：

导读：　香菇吃了可以补充维生素，因为香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原【经日晒后转成维生素D】、味甘，性平，还可以增强食欲，少气乏力，香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇吃了有什么好处...

　　香菇吃了可以补充维生素，因为香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原【经日晒后转成维生素D】、味甘，性平，还可以增强食欲，少气乏力，香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇吃了有什么好处