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日期：2023/01/16 09:15作者：小编人气：
最近周冬雨拿下了金像奖最佳影后，吴昕要参加《乘风破浪的姐姐》，两人讨论度比较高。两人没什么交集，唯一的共同点就是曾经小腿很粗，现在细腿变细，不禁让人好奇她们是怎么瘦腿的。
周冬雨小腿前后对比
吴昕小腿前后对比
从对比图可以看出，她们都是很瘦的女生，全身只有小腿粗、肌肉发达，可见单纯通过减肥是没办法瘦小腿的，那么究竟有哪些确实有效的瘦小腿方法呢？
1.瘦腿针
针对腿部肌肉，效果立竿见影。（但可能存在肌肉消除导致走路不便的问题）
2.瘦腿运动，推荐B站知名视频，如韩小四、周六野、林芊妤等；
3.拉伸按摩，配合泡沫轴等器材
4.改变走路着力点，收腹，用腰腹的力量行走，脚跟先着地。吴昕的腿是怎么瘦的
