黄豆现在多少钱一斤的简单介绍

　　现在的黄豆贵了，现在要5块多6块多一斤，以前就是三块这样吧，今年什么物价都涨了，没办法。

　　截止2020年4月25日之前黄豆价格为3.63元一斤。

　　1、黄豆有提高免疫的作用：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。

　　2、黄豆有辅助降压的作用：美国科学家研究发现，高血压患者的饮食中，摄入的钠过多，而钾过少。摄入高钾食物，可以促使体内过多的钠盐排出，有辅助降压的效果。黄豆含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克。高血压患者常吃黄豆，对及时补充体内钾元素很有帮助。

　　3、黄豆有让头脑聪明的作用：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。

　　4、黄豆有预防耳聋的作用：补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效防止听力减退。

　　注意事项：

　　1、黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成腹胀，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃。

　　2、老年人吃黄豆要适量，不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱，过多的摄入黄豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，加重肾脏负担。

　　3、黄豆含有大量的嘌呤碱，嘌呤碱会加重肝、肾的代谢负担，因此，当肝、肾器官有严重疾患时，注意要少吃或不吃黄豆。

　　参考资料来源：-黄豆

　　内蒙古现在最新大豆价格为每市斤2.5元,内蒙通辽黄豆的价格也为每市斤2.5元。希望可以帮助到您哦

　　现在各地的黄豆价格不太一致,就是一个城市(或地区),甚至一个农贸市场内,黄豆的价格也不一样,就拿天津来说,在某农贸市场上,有7元/公斤的,有5元/公斤的,也有8元/公斤.分享个小秘密，网￥购的话可以走@呀饭粒￥经过下，省很多，觉得好才推荐的哦 望采纳 谢谢

　　黄豆一千克多少钱？

　　这边的超市

　　也就是 大约7-9块 每千克

　　黄豆食谱

　　黄豆花生酥

　　材料：

　　花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

　　做法：

　　1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；

　　2、将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)；

　　3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

　　水煮黄豆

　　材料：

　　黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适当。

　　做法：

　　1、将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出；

　　2、炒锅烧热，倒适当油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一瞬间；

　　3、倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开；

　　4、改小火焖一瞬间，再打火收汁，盛出，晾凉就能够了。

　　黄豆煮猪排骨

　　材料：

　　猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适当。

　　做法：

　　1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包；

　　2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包；

　　3、用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就能够了。

　　鸡脚黄豆焖苦瓜

　　主料：苦瓜2根，黄豆200g，鸡脚5只

　　配料：橄榄油适量，盐适量，大蒜适量，鸡精适量

　　做法：

　　1.鸡脚提前处理干净。黄豆提前浸泡至软。苦瓜切大块。

　　2.将浸泡好的黄豆与鸡脚、大蒜放入压力锅，注入适量清水。

　　3.盖上锅盖大火煮约十五分钟熄火，冷却后打开锅盖。

　　4.将切好的苦瓜放入，盖上锅盖继续烧十分钟后熄火，打开锅盖后调入适量盐以及鸡精即可。

　　高压锅黄豆炖猪蹄

　　主料：猪蹄，黄豆

　　配料：细香葱，姜，八角，生抽，老抽，干辣椒，糖，花椒，茴香，桂皮，盐各适量

　　做法：

　　1、准备好调料包，茴香，桂皮，花椒，小茴香，干辣椒。

　　2、黄豆泡发两小时以上。

　　3、猪蹄入开水锅烫去腥，趁热去细毛。

　　4、加入料包，葱姜，煮开水，再把猪蹄放入，水再开时，放料酒，开盖煮十五分钟左右。

　　5、加入泡好的黄豆。

　　6、加入两勺生抽，两勺老抽，两勺盐，一勺白糖，继续煮。

　　7、盖上盖但不要盖严实，因为猪蹄有些腥味，最好能在煮的过程中散发掉，这个过程大概煮十五分钟。

　　8、换高压锅，气压上来后，中大火煮七八分钟右右，气散后不着急打开，焖十分钟左右即可开盖，再开大火收收汁，就很好吃了。

　　提示：

　　如果不用高压锅的，可以继续上次那个小火炖煮一小时左右会焖烂。装备即可享用。

　　黄豆焖鸡脚

　　主料：鸡脚适量、黄豆适量

　　配料：姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、胡椒粉、料酒、酱油、盐各适量

　　做法：

　　1、黄豆提前一晚上泡发，鸡脚洗净备用。

　　2、炒锅放油，油热后放入姜蒜、干辣椒、八角和桂皮炒香，然后下入鸡脚同炒

　　3、烹入少许料酒、胡椒粉，再加少许酱油上色炒匀。

　　4、加入泡好的黄豆，没过食材的水、盐大火煮开后转中小火焖上半小时，直至汤汁收干即可出锅。黄豆现在多少钱一斤的简单介绍