综合知识、生活百科、读书笔记
日期:2023/01/16 16:25作者:小编人气:
黄芪最早被记录在李时珍的《本草纲目》:“耆,长也。黄耆色黄,为补药之长,故名。”
黄芪是一种补药,具有四补的功效:
1、补气升阳
2、补气固表
3、补气行水
4、补气行血
不过,黄芪虽好,也不能随便乱吃,有的患者就反应,自己用黄芪补气血,可是一喝就上火。这就是体质阴虚,虚不受补,应该先将身体调理到合适状态,再考虑是否用黄芪进补。那么,怎么才能知道自己是否适合用黄芪呢?据北京中医药大学倪诚教授的介绍,符合以下四种症状的人,适合吃黄芪。
1、爱出汗,中医强调汗液的排泄、调节、固摄,都是由气来决定的,动则耗气,所以气血虚的人经常会出汗。
2、免疫力低,免疫力是人体的防御机制,可以起到帮助人体识别细菌、病毒的系统,免疫力低下的人适合吃黄芪。
3、以下七小问题,符合三项以上,适合吃黄芪
(1)你体质虚弱经常神疲乏力吗?
(2)你喜欢安静、懒得说话吗?
(3)你食欲降低、营养不良吗?
(4)你一年不少于4次感冒吗?
(5)你有点毛病就得打针、吃药吗?
(6)你每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作吗?
(7)你多数时间是在空调创造的冷暖合适的房间里度过的吗?
4、看自己的舌象:当舌头表面有齿痕、舌苔薄且白,证明是身体气血虚的表现,适合吃黄芪。
黄芪虽然是一种补药,但大家也要根据以上详细内容,结合自身实际情况,定时定量吃黄芪,祝愿大家有一个健康的身体。黄芪好坏怎么鉴别[教你如何看你是否适合吃黄芪]