银耳汤过夜了有毒吗

　　银耳汤是生活中比较常见的一种营养汤，它可以起到很不错的滋补效果，味道香甜可口，食用价值高，深受人们喜欢，很多人都会在家煮银耳汤吃。银耳汤最好现做现吃，如果吃不完可以放冰箱冷藏保存，这样是可以过夜食用的，一般不含有毒物质。

　　一般不会有毒。

　　网传：银耳汤不能隔夜饮用。一旦一夜之间，它会产生大量亚硝酸盐，这将导致人类摄入后中毒，并增加胃癌的风险。

　　辟谣：

　　首先，新鲜银耳的硝酸盐含量为120 mg/kg，亚硝酸盐含量约为2.5 mg/kg，远远低于FAO的标准。商用银耳基本上是干的。在将新鲜银耳制成干燥产品的过程中，硝酸盐和亚硝酸盐会流失，这使得食用更安全。

　　所制银耳汤的亚硝酸盐含量很低。只要妥善保存（在封闭的冰箱中冷藏），银耳中的硝酸盐一夜之间不会被细菌还原为亚硝酸盐，亚硝酸盐含量也不会激增。它们都在食用范围内，不会发生食物中毒。

　　此外，即使你每天早晚都吃一碗银耳，你体内亚硝酸盐的摄入量也不如火腿肠那么多。

　　保存得当后过夜食用不会中毒。

　　隔夜喝银耳汤不会毒人。银耳作为一种经济实惠的补品一直受到大家的喜爱。银耳具有解毒美容、美肤、增强抵抗力的功效。对女性朋友来说，这是最好的补品。

　　虽然新鲜木耳和新鲜银耳含有一定量的亚硝酸盐和硝酸盐，但发现它们的含量远远低于联合国粮食及农业组织的标准，不可能危害我们的健康。

　　而市场上购买的是干银耳，新鲜银耳经过加工和再加工，最后制成干银耳，其中硝酸盐和亚硝酸盐会流失，因此安全性能较高。此外，浸泡稀释后的干银耳含量很低。所以根本不用担心有毒。

　　银耳汤中的胶原蛋白是其营养价值的主要体现。长期放置后，空气中的真菌进入银耳汤，分解代谢胶原蛋白，严重降低银耳汤的营养价值，影响食用口味。

　　银耳汤中的氮含量很高。在细菌的作用下，会产生大量的亚硝酸盐。这种盐大量摄入会致癌。同时，它会降低红细胞的活性，容易引起缺氧和贫血，不利于健康。

　　吃不完的银耳汤最好放在冰箱冷藏，这样既能够保持银耳汤液态的状态，而且口感基本不会改变，其营养成分也不会流失多少，但切勿冷冻或高温保存，以免变味变质，具体冰箱冷藏方法如下:

　　1、提前将喝不完的银耳汤用密封的保鲜碗分装出来，如果没有保鲜碗的话，可以直接放入普通开口碗中人，然后在上面盖一层保鲜膜或保鲜盖密封好。

　　2、然后置于冰箱冷藏室，温度在5-10度左右，不可低于零度，避免银耳汤结冰冻硬。银耳汤过夜了有毒吗