减掉双下巴的妙招 双下巴怎么减最有效

　　减掉双下巴的妙招 双下巴怎么减最有效

　　很多女生现在已经达到了很瘦的程度，但是对身体的某些部位仍然不满意，想要达到局部瘦身的效果，尤其是一些明明很瘦，但是仍有双下巴的女性。今天小编就给大家送福利啦，来给大家分享几个减掉双下巴的妙招。

　　减掉双下巴的妙招

　　1、抬头法。抬头并不是仅仅将头抬起来，而是要保证你的下巴能够与天花板垂直，同时，还要将嘴巴嘟起来，也可以叫做亲吻天花板法。只要每天保持这个动作，早中晚三次，每次十分钟，这样坚持一个星期就可以看到效果了。

　　2、旋转法。旋转这个动作并不难，就是旋转下巴的时候，以下巴为中心，分别进行顺时针和逆时针的转圈，两个方向各一圈作为一组，每天保证做十组，如果效果好的话，那么一个星期就可以看到效果。

　　3、舌头法。就是多多的活动舌头，活动舌头的时候也是可以影响到我们脸部的肌肉的，活动舌头的时候可以让舌头转圈，也可以让舌头触碰嘴巴里面的每一个地方，这个方法不管是在什么地方，什么时间都可以做，而且特别简单，消灭双下巴的效果也特别好。减掉双下巴的妙招 双下巴怎么减最有效