安神养心片的功效与作用_莲子+百合：养心安神

　　养心安神丸的中药功效就是补肾益智、养血安神，主要是由于治疗心肾不交所引起的头晕、心悸、健忘、耳鸣以及失眠多梦等病，因此凡是具有上述相关症状的患者均可在医师的诊断指导下服用养心安神丸，必须注意一点就是由于心肾不交所引起的相关疾病。

　　莲子+百合：养心安神：莲子味甘、涩、性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效；百合味甘，性微寒，归肺、心经，有润肺止咳，清心安神的功效；两者搭配可养心安神、润肺补脾、止咳止泻等。

　　莲子+百合：养心安神：材料：莲子30克、百合30克、精瘦肉200克、盐适量。

　　1、莲子、百合洗净，用清水泡1小时。

　　2、精瘦肉洗净，切成厚片或者粒。

　　3、锅中烧水，水开后下肉片焯一下，捞出来。

　　4、把焯好的肉片放到砂锅里。

　　5、再倒入泡好的莲子和百合。

　　6、倒入清水，水量要漫过食材。

　　7、盖上盖子，大火烧开，转小火煮约1小时。

　　8、关火后根据个人喜好加盐、鸡精，或者糖调味即可食用。

　　莲子+山药：补肾益胃：山药有健脾益胃、滋肾益精的功效，莲子能补肾益精、养心安神，两者同服，有滋补肝肾、强心安神的作用，适用于脾虚胃弱、心神不宁、失眠心悸者。

　　莲子+山药：补肾益胃：材料：莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。

　　白糖30克。

　　1、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子不芯；

　　2、取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时；

　　3、再加入白糖稍煮片刻即成。安神养心片的功效与作用_莲子+百合：养心安神