游泳一小时消耗多少卡路里【自由泳蛙泳慢速姿】

日期：2023/01/17 15:33作者：小编人气：

导读：　游泳一小时消耗约446卡路里,蝶泳在30分钟内燃烧409卡路里。会有一定差别，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。放松地蛙泳335cal/h、慢速自由泳402cal/h、快速蛙泳607cal/h、快速自由泳估计在700-800cal/h。游泳一小时消耗多少卡路里【自由泳蛙泳慢速姿】...

　　游泳一小时消耗约446卡路里,蝶泳在30分钟内燃烧409卡路里。会有一定差别，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。放松地蛙泳335cal/h、慢速自由泳402cal/h、快速蛙泳607cal/h、快速自由泳估计在700-800cal/h。游泳一小时消耗多少卡路里【自由泳蛙泳慢速姿】