《感谢自己的不完美》读后感800字

　　《感谢自己的不完美》读后感800字

　　最近掉进了心理学这个大坑里，以前对心理这方面的第一感觉是好深奥 好抽象 好难理解。其实当你真正接触心理学方面的知识后，就会感觉心理其实真的很好理解的，然后它也经常出现在我们的日常生活中，所以看点心理学的书很必要的。

　　然后在书中我还发现了一个现象，大部分心理有问题的人都是在童年的时候因种种原因造成的心理问题，例如家庭的不良环境、父母或监护人不正确的教养方式...这是最最重要的两点原因，当然啦还有一些其他方面的原因。

　　作者：武志红 国内著名心理学家 心理咨询师作家，毕业于北京大学心理系。这是我现在看的第一本武老师的心理学书，对于他的书还了解不太多，所以现在还不推荐，等着以后都把武老师的书都看完了或许推荐一下我最喜欢武老师的一本书，不过看完此书评对这本书感兴趣的书友们可以翻一翻。

　　书中讲述了武老师在进行心理咨询时的少数的人对待负面情绪的真实例子，用新的角度和心理学知识进行分析。

　　一边看书我在一边思考现在发生在自己身上的负面情绪，以前我自己是怎么面对它们的？怎么去忽视它们的存在的？然后在思考的过程中发现了许多的错误方法来对待它们。

　　那现在来简单总结一下那些害了我们n年的错误负面情绪处理法：第一是我们大部分人对待负面情绪只是感觉到它的出现后，将它压抑下去或者忽视它将它积到心底，慢慢就积累多了也就积累出心理问题了；第二是将负面情绪当成我们的敌人来对待它们 非要否认它们 逃避它们 抱怨它们 甚至还想击败它们。

　　看完这本书最大的收获是：对于那些负面情绪学会了静下心来要聆听它的声音，并尊重它 接受它，让这些负面情绪成为成长中的一部分。

　　感谢自己的不完美，让我们体验到生命的精彩！！！

　　感谢自己的不完美，让我们逐渐领会成长的点点滴滴！！！

　　感谢自己的不完美，让我们更加珍惜现在、以后的每一个自己！！！《感谢自己的不完美》读后感800字